抜け毛の原因~生活習慣の乱れ|たくはちの、薄毛・はげを治すぞ!


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    抜け毛の原因~生活習慣の乱れ

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    みなさん、こんにちは!

    日々の習慣が「20代で抜け毛がひどい」というような理由を
    作っていることがあり得ます。

    睡眠不足やアルコールの過剰摂取・喫煙・運動不足・高脂肪食の摂り過ぎ
    は血流を悪くします。

    血流が悪くなると、若い年齢を以ってしても髪にうまく栄養が行き渡らず、
    抜け毛の原因に。

    「血行不良」を起こさないように、体に負担をかけないような食生活、
    睡眠を心がけて生活しましょう。




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